Солнце, море, пляж: готовим кожу к лету

Многие ошибочно считают, что самым трудным для кожи является зимний период с низкими температурами, влажностью, морозом, ветром и другими неблагоприятными факторами. Однако не стоит легкомысленно относится к уходу за кожей и сейчас, когда уже вовсю чувствуется летнее тепло, солнце греет по-настоящему и в зеркале можно заметить первые признаки легкого загара. Любой косметолог подтвердит, что именно сейчас необходимо тщательно подготовиться к летнему сезону.

Именно летом наша кожа подвергается дополнительным нагрузкам. Защитные средства сводятся к минимуму, и организм пытается самостоятельно защититься от перегрева, активизируя работу сальных желез. Под солнечными лучами кожные покровы значительно обезвоживаются, становятся более толстыми и огрубевают. Чтобы избежать неприятных последствий для своего внешнего вида и для здоровья стоит выполнять общие рекомендации специалистов.

Максимально защищайте кожу от воздействия солнечных лучей. Понятно, что красивый естественный загар хочется приобрести побыстрее, но стоит также не забывать о том, в дальнейшем воздействие ультрафиолета выльется в преждевременное старение и пигментные пятна. Подбирайте средства с SPF-фактором в зависимости от типа кожи, но не менее 30. Нелишним будет применение специальных косметических солнцезащитных средств для губ и кожи вокруг глаз.
Старайтесь сделать свой рацион правильным. Состояние нашей кожи зависит и от внутреннего состояния организма. Поэтому полезный рацион из овощей, фруктов, ягод и орехов, уменьшение количества острого, жирного и сладкого в разы сократит риск возникновения проблем с кожей.
Летом коже нужно особое очищение. С загрязнениями от пыли и жирным блеском нужно бороться тщательно, никак не меньше двух раз в день (утром и вечером). Умывайтесь очищающими составами (гели, муссы, пенки), мицеллярной водой. Летом откажитесь от косметики, содержащей спирт и масло. Возьмите в привычку протирать кожу лица кубиками льда.
Не забывайте об увлажнении. В летний период эпидермис теряет слишком много жидкости, что приводит к неприятным внешним проявлениям, поэтому восполнение водного баланса организма – необходимый этап. В первую очередь увеличьте потребление жидкости. Это может быть вода или травяной чай. Для кожи используйте косметические средства, которые имеют легкую текстуру и быстро впитываются. Оптимальным вариантом для быстрого эффекта является термальная вода.
Косметологи не советую делать в летний период такие процедуры как отбеливание кожи, глубокие пилинги, некоторые виды эпиляции. Это чревато повреждением кожи, например, возникновением пигментации.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет вам сохранить здоровье, отличный внешний вид и прекрасное настроение.

Именно летом наша кожа подвергается дополнительным нагрузкам. Защитные средства сводятся к минимуму, и организм пытается самостоятельно защититься от перегрева, активизируя работу сальных желез. Под солнечными лучами кожные покровы значительно обезвоживаются, становятся более толстыми и огрубевают. Чтобы избежать неприятных последствий для своего внешнего вида и для здоровья стоит выполнять общие рекомендации специалистов.

Максимально защищайте кожу от воздействия солнечных лучей. Понятно, что красивый естественный загар хочется приобрести побыстрее, но стоит также не забывать о том, в дальнейшем воздействие ультрафиолета выльется в преждевременное старение и пигментные пятна. Подбирайте средства с SPF-фактором в зависимости от типа кожи, но не менее 30. Нелишним будет применение специальных косметических солнцезащитных средств для губ и кожи вокруг глаз.
Старайтесь сделать свой рацион правильным. Состояние нашей кожи зависит и от внутреннего состояния организма. Поэтому полезный рацион из овощей, фруктов, ягод и орехов, уменьшение количества острого, жирного и сладкого в разы сократит риск возникновения проблем с кожей.
Летом коже нужно особое очищение. С загрязнениями от пыли и жирным блеском нужно бороться тщательно, никак не меньше двух раз в день (утром и вечером). Умывайтесь очищающими составами (гели, муссы, пенки), мицеллярной водой. Летом откажитесь от косметики, содержащей спирт и масло. Возьмите в привычку протирать кожу лица кубиками льда.
Не забывайте об увлажнении. В летний период эпидермис теряет слишком много жидкости, что приводит к неприятным внешним проявлениям, поэтому восполнение водного баланса организма – необходимый этап. В первую очередь увеличьте потребление жидкости. Это может быть вода или травяной чай. Для кожи используйте косметические средства, которые имеют легкую текстуру и быстро впитываются. Оптимальным вариантом для быстрого эффекта является термальная вода.
Косметологи не советую делать в летний период такие процедуры как отбеливание кожи, глубокие пилинги, некоторые виды эпиляции. Это чревато повреждением кожи, например, возникновением пигментации.

Соблюдение всех этих рекомендаций поможет вам сохранить здоровье, отличный внешний вид и прекрасное настроение.